从此时到立冬，往往是北方一年之中气温下降速度最快的时段，冬季的脚步声渐行渐近。秋将逝，冬将至。

　　天气转寒，五谷归仓，豺狼开始四处奔忙，巡捕猎物，并将猎物整齐摆放，就像在“祭兽”。

　　秋风萧瑟，草木枯槁，落叶满地。行走在黄叶堆积的路上，踩出吱呀吱呀的声响。

　　一些动物蛰伏在土里蜷缩了起来，准备迎接冬的临近，那是以修行的姿态，期待来年的新生。

　　菊花盛开在秋季，是秋季的象征，故而九月又被称为菊月。同时，菊花也是“四君子”之一，赏菊对于修养身心来说颇有益处。

　　“霜叶红于二月花”，通常霜降节气过后，枫树、黄栌树等在秋霜抚慰下，漫山遍野地变成红黄色，如火似锦，壮观之极。

　　霜降时节，燥气当令，易出现咽干、鼻干、皮肤干等“秋燥”症状，可多食些生津润燥、宣肺止咳的食物，如梨子、苹果、石榴、荸荠、葡萄、萝卜、香蕉、银耳等。

　　此时，经过霜打的柿子清甜可口，有清火润肺、祛火镇咳的功效营。不过柿子含有大量鞣酸和果胶，不宜空腹食用，也不宜和螃蟹等海鲜一起食用。

　　金秋时节，天高云淡，气候宜人，正是户外活动的好时节，登高不仅可以陶冶情操，还可以增强体质。

　　水乡霜落，望西山一寸，修眉横碧。南浦潮生帆影去，日落天青江白。万里浮云，被风吹散，又被风吹积。尊前歌罢，满空凝淡寒色。

　　人世会少离多，都来名利，似蝇头蝉翼。赢得长亭车马路，千古羁愁如织。我辈情钟，匆匆相见，一笑真难得。明年谁健，梦魂飘荡南北。

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